To recover one's breath after exertion.

श्वास को सामान्य करना

English Usage: After running up the hill, she needed a moment to catch her breath.

Hindi Usage: पहाड़ी पर चढ़ने के बाद, उसे अपनी श्वास को सामान्य करने के लिए एक पल की ज़रूरत थी।